Neuer Kurs | Rückenfit in den Herbst

Neuer Kurs | Rückenfit in den Herbst

Der TV Ettenheim bietet ab Dienstag, den 01. Oktober 2019 wieder einen Kurs „Rückenfit in den Herbst – Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining“ an.

Kursinhalte sind ein gezieltes Training der Rücken-, Bauch-  und der tiefen Haltemuskulatur des Bewegungsapparates, Übungen mit Kleingeräten sowie Übungen aus Pilates und Yoga. Zusätzlich runden Entspannungs- und Dehnungsübungen das Programm ab.

Der Kurs findet dienstags von 18.00 bis 19.00 Uhr in der Halle am städt. Gymnasium statt und umfasst zehn Termine. Die Zertifizierung „Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining“ wird von den Krankenkassen als Präventionskurs anerkannt und bezuschusst. Übungsleiter ist Melanie Frank. Erfahren Sie mehr zum Rückenfit-Kurs.

2019-08-16T19:59:18+00:00