Seniorengymnastik weiblich2019-01-18T20:12:15+00:00

Seniorengymnastik weiblich

Nicht nur in jungen Jahren, sondern auch und gerade im Alter ist es enorm wichtig, sich sportlich zu betätigen. Senioren, die sich regelmäßig bewegen, sind körperlich und geistig weitaus fitter. Entsprechend dosiert und ausgewählt kann unsere Seniorengymnastik bis ins hohe Alter ausgeübt werden.

Das Sportangebot für Senioren schult vor allem die Elastizität des Bewegungsapparates durch Lockerungs-, Dehn- und Kräftigungsübungen. Darüber hinaus werden Koordinations-, Reaktions- und Gleichgewichtsübungen mit und ohne Geräten trainiert.

Gruppeninhalte

  • Abwechslungsreiche (Ganzkörper)-Gymnastik mit und ohne Geräte
  • Koordinations- und Konditionsschulung
  • Rückengymanstik
  • Dehn -und Entspannungsübungen
  • Geselligkeit

„Unsere Gruppe ist beweglich und sportlich fit. Wer kann und will, der ist herzlich willkommen bei uns mitzumachen. Und wenn die Zeit oder der Körper uns mal Grenzen setzt, sind wir füreinander da.“

Gertrud Schönwald | Übungsleiter Seniorengymnastik weiblich

Hier finden Sie unsere Gruppenangebote im Überblick

Seniorengymnastik
Seniorengymnastik weiblich 50+
Wann | Montag von 20.15 – 21.30 Uhr
Wo | Stadthalle Ettenheim
Beitrag | Mitgliedsbeitrag
Übungsleiter | Gertrud Schönwald
Kontakt | gertrud.schoenwald@tv-ettenheim.de
Seniorengymnastik
Seniorengymnastikweiblich 65+
Wann | Dienstag von 19.00 – 20.00 Uhr
Wo | Stadthalle Ettenheim
Beitrag | Mitgliedsbeitrag
Übungsleiter | Diana Molle
Kontakt | Diana.Molle@tv-ettenheim.de
Seniorengymnastik
Seniorengymnastikweiblich 65+
Wann | Montag von 16.00 – 17.00 Uhr
Wo | Halle am städt. Gymnasium
Beitrag | Mitgliedsbeitrag
Übungsleiter | Inge Hasenauer
Kontakt | inge.hasenauer@tv-ettenheim.de
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